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Tipps für Rollstuhlfahrer*innen in und um Esslingen

Schlagwort: barrierefreie Toilette

  • Forum Esslingen – Zentrum für Bürgerengagement

    Forum Esslingen – Zentrum für Bürgerengagement

    Inhaltsverzeichnis

    Kontakt

    Forum Esslingen – Zentrum für Bürgerengagement
    Schelztorstr. 38
    73728 Esslingen

    Tel.: 0711 / 35 12 – 24 50

    E-Mail: info@forum-esslingen.de
    Web: www.forum-esslingen.de

    Öffnungszeiten

    Es gibt keine allgemeinen Öffnungszeiten.
    Die Öffnungszeiten sind abhängig von den Veranstaltungen.

    Anfahrt

    Beschreibung

    Das „Forum Esslingen – Zentrum für Bürge-Engagement“ bietet ehrenamtlichen Gruppen aus Esslingen die passenden Räume, um sich zu treffen und zu engagieren. Neben verschiedenen Freizeitgruppen sitzt hier auch die Esslinger Freiwilligenagentur. Die Esslinger Freiwilligenagentur vermittelt zwischen Menschen, die sich engagieren wollen, und Einrichtungen, die Engagierte suchen. Einen Überblick über Einrichtungen, die Freiwillige suchen, findest du in der Engagement-Datenbank.

    Bücher-Ecke und Bürger-PC Treffpunkt

    Die Bücher-Ecke ist ein öffentliches Bücherregal. Das bedeutet, dass du hier kostenlos Bücher mitnehmen kannst. Im Gegenzug solltest du deine gelesenen Bücher an das Regal spenden, damit es immer gut gefüllt bleibt.

    Beim Bürger-PC Treffpunkt helfen Freiwillige beim Einstieg in die Nutzung von Computern, Laptops, Tablets und Smartphones. Auch bei der Bedienung von eigenen, mobilen Geräten (Laptops, Tablet oder Smartphone) findest du hier Unterstützung.

    Freizeitgruppen im Forum Esslingen

    Zudem treffen sich im Forum Esslingen regelmäßig Freizeitgruppen (Übersicht der Gruppen). Dazu gehören unter anderem:

    • Inklusive Lachyoga-Gruppe: Lachen ist nicht nur gesund, sondern auch ansteckend. Und genau darum geht es bei Lachyoga. Gemeinsam lachen und sich gut fühlen. Lachyoga beinhaltet keine schwierigen körperlichen Übungen. Die Lachyoga-Gruppe richtet sich ausdrücklich auch an Menschen mit einer Behinderung. Details zur Lachyoga-Gruppe.
    • Inklusiver Spieletreff: Die Gruppe bietet die Möglichkeit gemeinsam verschiedene Karten- und Brettspiele zu spielen. Der Spieletreff richtet sich ausdrücklich auch an Menschen mit einer Behinderung. Details zum inklusiven Spieletreff.

    Lageplan und Räume im Forum

    Das Forum befindet sich im Erdgeschoss. Über den Eingang gelangst du zunächst ins Treppenhaus. Von dort führen beide Türen ins Forum.

    Räume im rechten Gebäudeteil
    • Raum G1
    • Saal
    • barrierefreie Toilette
    • große Küche
    • Bürger-PC (Raum G4)
    Räume im linken Gebäudeteil
    • Foyer (mit der „Bücher-Ecke“ und der Teeküche)
    • Initiativ-Büro
    • Raum G2
    • Küche
    • Raum G3

    Der Gang zu den „normalen“ Toiletten verbindet die beiden Gebäudeteile. Details zum Grundriss findest du im Lageplan der Räume.

    Vermietung der Räume

    Die Räume können für private und gewerbliche Zwecke gemietet werden. Für bürgerschaftlich engagierte Gruppen ist die Nutzung kostenlos. Für gemeinnützige, kulturelle, sportliche oder politische Veranstaltungen gibt es einen ermäßigten Tarif (Details zur Vermietung)

    Details zur Anfahrt

    Das Forum Esslingen liegt in der Esslinger Weststadt, in der Nähe vom Freizeitzentrum „Das Dick“.

    Anfahrt mit dem Auto

    Vor dem Forum gibt es vier kostenpflichtige, öffentliche Parkplätze. Der nächste Behindertenparkplatz ist 130 m entfernt:

    Anfahrt mit Bus und Bahn

    Der „ZOB Esslingen“ und der Bahnhof „Esslingen (Neckar)“ sind rund 500 m vom Forum Esslingen entfernt. Die nächste Bushaltestelle ist „Esslingen (N) Schelztor“.

    Bushaltestelle „Esslingen (N) Schelztor“ – Details zur Barrierefreiheit

    Die Haltestelle „Esslingen (N) Schelztor“ gibt es insgesamt viermal:

    • In der Schelztorstraße, Fahrtrichtung Mettingen (200 m zum Forum):
      • erhöhter Bordstein
      • geringe Wendefläche beim Ausstieg
      • kein Blindenleitsystem
    • In der Schelztorstraße, Fahrtrichtung „ZOB Esslingen“ (200 m zum Forum):
      • kein erhöhter Bordstein
      • geringe Wendefläche beim Ausstieg
      • kein Blindenleitsystem
    • Berliner Straße, Fahrtrichtung „ZOB Esslingen“ (300 m zum Forum):
      • erhöhter Bordstein
      • ausreichend Wendefläche beim Ausstieg
      • Blindenleitsystem
    • Berliner Straße, Fahrtrichtung vom „ZOB Esslingen“ kommend (300 m zum Forum):
      • erhöhter Bordstein
      • ausreichend Wendefläche beim Ausstieg
      • kein Blindenleitsystem

    Fotos

    Klicke auf die Fotos, um sie zu vergrößern!

    Eingang

    Innenbereich

    Toiletten

    Anreise

    Details zur Barrierefreiheit

    Barrierefreiheit für Menschen mit Gehbehinderung
    • Das gesamte Forum Esslingen ist stufenlos zugänglich.
    • Am Eingang gibt es eine Rampe:
      • Die Rampe hat eine Steigung von 6 Prozent. Die Rampe hat kein Quergefälle.
      • Die Rampe hat eine Länge von 4 m und ist 120 cm breit.
      • Die Rampe hat unten eine Wendefläche von 150 x 150 cm. Oben hat sie eine Wendefläche von 140 x 150 cm.
      • Am oberen Ende der Rampe ist eine gelb-schwarz markierte Kante (siehe Fotos).
      • Auf der Außenseite hat die Rampe keinen Radabweiser . Auf der Innenseite ist die Rampe fest umbaut.
      • Die Rampe hat auf einer Seite einen Handlauf.
    • Am Eingang gibt es eine Treppe:
      (als Alternative zur Rampe)
      • Die Treppe hat zwei Stufen (Stufenhöhe: 15 cm, Stufentiefe: 36 cm).
      • Es gibt auf einer Seite einen Handlauf, der nicht über das Ende der Stufen herausragt.
    • Eingangstür (ins Treppenhaus):
      • Die Eingangstür öffnet nicht elektrisch.
      • Die Eingangstür hat eine Schwelle von 3 cm.
      • Die Eingangstür ist eine Doppelflügeltür. Normalerweise ist nur die rechte Tür geöffnet. Diese ist 87 cm breit.
      • Vor der Eingangstür beträgt die Wendefläche mehr als 150 x 150 cm.
      • Es gibt rechts neben der Tür eine Klingel, falls beim Öffnen Hilfe benötigt wird.
    • Innenbereich:
      • Alle Räume (inklusive der Damen- und Herrentoilette) sind stufenlos zugänglich.
      • In den Räumen sind die Tische und Stühle je nach Bedarf unterschiedlich angeordnet. Somit ergibt je nach Anordnung eine gut oder schlechte Zugänglichkeit.
      • Die Standardtische sind auf einer Höhe von 64 cm unterfahrbar.
      • Die Tische im Raum G1 sind auf einer Höhe von 66 cm unterfahrbar.
      • Die große Küche und die Teeküche sind nicht rollstuhlgerecht. Es gibt keine unterfahrbaren Bereiche. Ein Teil der Küchenausstattung befindet sich in Hängeschränken.
    • Es gibt eine barrierefreie Toilette mit Liege und Personenlifter:
      • Die barrierefreie Toilette ist stufenlos zugänglich.
      • Die Tür zur barrierefreien Toilette ist 89 cm breit.
      • Das Licht in der Toilette geht automatisch an.
      • Die Tür hat eine Zuzieh-Stange.
      • Bewegungsfläche: Die Bewegungsfläche links neben dem WC beträgt 59 cm. Rechts beträgt sie 76 cm. Allerdings ist die Bewegungsfläche rechts durch einen verschiebbaren Personenlifter stark eingeschränkt.
      • Stützgriffe: Das WC hat zwei klappbare Stützgriffe. Die Oberkante der Stützgriffe liegt 29 cm über der Sitzhöhe. Die Stützgriffe sind 85 cm lang und ragen 15 cm über die Vorderkante vom WC heraus. Der Abstand zwischen den Stützgriffen beträgt 70 cm. Die Spülung befindet sich am rechten Griff. Am linken Griff befindet sich ein Papierhalter.
      • WC: Die Sitzhöhe vom WC beträgt 48 cm. Das WC hat eine Tiefe von 70 cm und eine Rückenlehne.
      • Links neben dem WC gibt es einen luftdichten Windeleimer.
      • Waschbecken: Das Waschbecken ist auf einer Höhe von 77 cm unterfahrbar. Der Spiegel ist im Sitzen nutzbar.
    Barrierefreiheit für Menschen mit Hörbehinderung
    • Es gibt eine Höranlage, die sowohl mit einer T-Spule als auch mit normalen Kopfhörern genutzt werden kann. Diese muss jedoch rechtzeitig bei der Stadt Esslingen angefragt werden.
    • Es gibt keine Informationsvideos in Gebärdensprache.
    • Live-Untertitel stehen nicht zur Verfügung (keine Schriftdolmetscher oder automatische Transkription).
    • Besonders die großen Räume „Saal“ und „G2“ können für Schwerhörige schwierig sein (keine Akustikdecke, kein Teppichboden, wenig Möbel, unter Umständen aufgrund der Größe weiter Abstand zwischen den Gesprächspartnern).
    Barrierefreiheit für Menschen mit Sehbehinderung

    Da die Lachübungen vorher von der Trainerin beschrieben werden, eignet sich Lachyoga auch für Menschen mit einer Sehbehinderung.

    Barrierefreiheit für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung

    Die Lachübungen sind einfach gehalten, erfordern lediglich etwas Fantasie und die Bereitschaft zu lachen. Dadurch ist die Teilnahme am Lachyoga in vielen Fällen gut möglich.

    Barrierefreiheit für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung

    Es gibt Rückzugsorte wie das Foyer, das mit Sitzgelegenheiten ausgestattet ist.

  • Inklusive Lachyoga-Gruppe

    Inklusive Lachyoga-Gruppe

    Inhaltsverzeichnis

    Überblick Gruppe

    Lachen ist nicht nur gesund, sondern auch ansteckend. Und genau darum geht es bei Lachyoga. Gemeinsam lachen und sich gut fühlen, Stress abbauen und entspannen. Zudem stärkt lachen die Gesundheit.

    Wann:Dienstags von 19:15 – 20:15 Uhr
    Einstieg jederzeit möglich!
    Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
    Wo:Forum Esslingen – Zentrum für Bürgerengagement
    (Schelztorstr. 38, 73728 Esslingen)

    Raum: Saal
    (rechts nach dem Haupteingang)
    Für wen:Für (fast) jeden geeignet, da Lachyoga keine schwierigen körperlichen Übungen beinhaltet.
    (siehe Details zur Barrierefreiheit)
    Gruppenleitung:Susanne Klaus (Lachyoga Master Trainerin, Stuttgarter Lachschule)
    Kosten:keine (freiwillige Spendenbasis)
    Mitzubringen:etwas zum Trinken

    Details zu Lachyoga

    Lachyoga ist eine Praxis, die das Lachen als Werkzeug nutzt, um sowohl körperliche als auch emotionale Gesundheit zu fördern. Durch gezielte Atemübungen in Kombination mit spielerischen Lachübungen wird Lachen trainiert. Wobei durch das gemeinsame, gespielte Lachen durchaus ein „echtes“ Lachen ausgelöst werden kann. Für die positive Wirkung des Lachyoga selbst spielt es nur eine untergeordnete Rolle, ob spielerisch oder „echt“ gelacht wird. Der Körper reagiert physiologisch ähnlich. So konnte in der Studie „Effect of Laughter Yoga on Psychological Well-being and Physiological Measures“ (Miles, Tait, Schure, & Hollis, 2016) gezeigt werden, dass sich das psychologische Wohlbefinden der Studienteilnehmer*innen durch Lachyoga signifikant verbesserte. Grundsätzlich eignet sich Lachyoga als inklusive Veranstaltung, da die Teilnahme lediglich das Vermögen zu lachen und eine Offenheit gegenüber den Lachübungen erfordert. Im Gegensatz zu traditionellem Yoga beinhaltet Lachyoga keine komplexen, körperlichen Übungen.

    Details zur Barrierefreiheit

    Die Lachyoga-Gruppe findet im „Forum Esslingen – Zentrum für Bürgerengagement“ statt. Das Forum ist stufenlos zugänglich und verfügt über eine barrierefreie Toilette sowie Rückzugsmöglichkeiten außerhalb der Gruppe:

    Aufgrund der schwierigen Parkplatzsituation am Forum bieten wir die Möglichkeit an, Teilnehmer*innen am ZOB Esslingen abzuholen und gemeinsam zum Forum zu laufen. Hierfür ist eine Anmeldung notwendig (Kontaktmöglichkeit siehe: Fragen und Unterstützungsbedarf).

    Lachyoga für Menschen mit Gehbehinderung

    An Lachyoga kann man im Sitzen teilnehmen. Zudem ist es ein gutes Atem- und Zwerchfelltraining.

    Lachyoga für Menschen mit Hörbehinderung

    Da es beim Lachyoga primär um das eigene Lachen geht, eignet es sich auf für Menschen mit einer Schwerhörigkeit. Bei Bedarf kann die FM-Anlage vom Forum eingesetzt werden, um sicherzustellen, dass die jeweilige Übungserklärung der Trainerin gut verstanden wird (vorherige Anmeldung erforderlich). Für Gehörlose eignet sich das Lachyoga vermutlich nicht. Ob positive Effekt auch durch Lachen in Gebärdensprache ausgelöst werden können, ist, unseres Wissens nach, noch nicht wissenschaftlich untersucht worden.

    Lachyoga für Menschen mit Sehbehinderung

    Da die Lachübungen vorher von der Trainerin beschrieben werden, eignet sich Lachyoga auch sehr gut für Menschen mit einer Sehbehinderung.

    Lachyoga für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung

    Die Lachübungen sind nicht sonderlich kompliziert. Sie erfordern etwas Phantasie und die Bereitschaft zu lachen. Somit sollte auch hier die Teilnahme an Lachyoga in vielen Fällen möglich sein.

    Lachyoga für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung

    In Studien konnte gezeigt werden, dass Lachyoga das psychologische Wohlbefinden verbessern kann. Ziel des Lachyogas ist es nicht, Probleme wegzulachen. Es kann aber helfen den Kopf frei zu bekommen. Meist wirken die positiven Körperreaktionen auf Lachen einige Zeit (im Idealfall Tage) nach. Grundsätzlich entscheidet hier der Einzelfall, ob Lachyoga für jemanden Sinn macht.

    Fragen und Unterstützungsbedarf

    Bei Fragen oder der Anmeldung von Unterstützungsbedarf erreichst du uns unter folgenden Kontaktdaten:

    Für allgemeine Fragen kannst du auch die Kommentarfunktion nutzen.